Deine Hände umschliessen den Lenker, Du sitzt im Sattel und fängst an zu treten. 

Das Schwungrad beginnt sich zu drehen und der integrierte Starrlauf unterstützt Deine Tretbewegung. Ohne grosse Anstrengung trittst Du in die Pedale, Dein ganzer Körper wird von der ergonomischen Geometrie des Spin-Racing Bikes unterstützt. Die Musik und die Motivation Deiner Trainingspartner reisst Dich mit und erst nach einiger Zeit merkst Du,wie Du schwitzt und wie Dein Herz und Deine Lungen arbeiten. Du fühlst Dich grossartig!     

Das Spin-Racing Training ist ein superaerobisches Konzept, bei dem unterschiedlich hohe Tretfrequenzen mit mentalem Training kombiniert werden. Durch diese ideale Verbindung entsteht ein Workout für Leute, die schnell in Form kommen und gleichzeitig Spass haben wollen. Jedermann kann das Spin-Racing Bike fahren, spezielle koordinative Fähigkeiten werden keine vorausgesetzt! Schon nach wenigen Lektionen sind die Mitglieder in Form wie nie zuvor! Die Gelenke und Sehnen werden geschont, währendem das Herz und die Lungen arbeiten.Völlig neue Zielgruppen können mit dem Spin-Racing Programm erreicht werden. Athleten, die ihre Ausdauerleistung verbessern und ihr Herz und ihre Lungen stärken möchten. Übergewichtige Personen, die soviele Kalorien wie möglich verbrennen wollen (beim Spin-Racing Training werden in einer Stunde bis zu 500 Kcal verbrannt!), und Kräftigung von Bein-, Bauch-, Arm-, Schulter-, und Nackenmuskulatur.